よう酸サプリこれが凄い

よう酸サプリこれが凄い!天然葉酸&国産がトレンド

よう酸サプリこれが凄い!2015【決定版】天然葉酸&国産がトレンド

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妊娠中だけでなく妊活としても大切な存在である葉酸。
でも、葉酸って合成のものから天然のものから抽出したものまでさまざまな種類のものがあるのをご存知ですか?

 

よう酸サプリこれが凄いでは「安心して飲める」「よう酸意外の必要な栄養もとれてウレシイ♪」と話題の3品をおすすめ順に紹介しています。

よう酸サプリこれが凄い!ベスト3

よう酸サプリこれが凄い 1位

厚労省推奨量400μgの葉酸を配合
  • 妊婦さん目線で開発
  • 18種類の野菜を配合
  • 27種類のビタミン、ミネラル

よう酸サプリこれが凄い 2位

天然の植物原料
  • 500万包突破!
  • ビタミン15種、ミネラル12種
  • 葉酸400μg
  • 特徴リスト

よう酸サプリこれが凄い 3位

妊活のためのサプリ!
  • 蛯原英里プロデュース
  • ホルモンバランスを整える、マカや鉄分配合
  • プライバシー配慮の包装

よう酸サプリこれが凄い みんなの妊娠事情

妊娠中だけでなく妊活でも注目を集める葉酸 よう酸サプリこれが凄いでは妊活女性を中心にみなさんの声を集めました。

 

 

▼妊活で結婚生活にも潤いを
結婚すると次に気になるのは妊娠ですよね。自然に任せる人、赤ちゃんが産れてくる時期まで計画して妊活する人などさまざまだと思います。
妊娠活動は夫婦のコミュニケーションにもなってお互いに楽しいですよね。新婚なら勢いそのままに、落ち着いてからの人は忙しい間に取れなかった旦那さんとの時間を再び楽しめるのではないでしょうか。
せっかくの妊娠活動ですから、なるべく作業的にならずに2人の愛を確かめ合いながら楽しみな時間にしたいですね。
女性は自分の体形を見直す機会にもなるし、男性も妻としてだけでなく女性として意識してくれたらやる気もアップします。
妊娠活動がきっかけで会話も増えて、結婚生活のよさを再確認できたらいいですね。

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▼まずは身体をあたためて。
先日、テレビで森三中の大島さんが妊活についてお話しされているのを見かけました。『毎日規則正しい生活をして、身体をあたため健康になる、食事はマクロビにして、漢方の病院に通う。』こんな内容でしたがまさにその通りだと思います。

大前提はまずは身体をあたためる事。エアコンの温度を上げるといった意味でなく、身体の中身をあたため血行を良くするのです。座る時は膝掛け必須。病院で保健を使うとかなり低価格で漢方薬が手に入ります。飲み物は冷たすぎず熱すぎず。あたため効果のあるショウガの入ったものや、葉酸を含んだケール配合の青汁もオススメです。
青竹踏みで足裏のツボを刺激するのもあたたまります。100円ショップに2つ折りできて持ち運びやすいボード型のものがありましたよ。

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▼子供が欲しい、どうしよう
結婚生活をはじめるといつかは子供がほしいと思う人も少なくはないと思います。

まず、なにをしたらいいの?と思いつくのは基礎体温をつけようと!

基礎体温は十分な睡眠を取り、朝起きてすぐに計測する体温です。

この朝起きてすぐが大変!

布団から手の届く位置に常に体温計を置き、毎日できるだけ同じ時間に体温を計測していくと、高温期と低温期に分かれます!

基礎体温をつけていると排卵日がわかり、妊娠を望みやすいと!

妊娠するには、基礎体温もあれば便利ですが、やはり日々の生活の見直しも大切ですよね!

妊娠していきなり食生活を気をつけるのは難しいと思うので、日頃からバランスのとれた食事を意識することが大事です。
また体を冷やすのもあまり良くないので、冷たい飲み物を控えたり靴下を履いたり日々の努力も必要となります!

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